Egészség és fitnessz

Még csak néhány évvel ezelőtt jelent meg, mégis meghódította az egész világot. Az elektromos roller koncepciója már régóta körvonalazódni látszott, de voltak bizonyos technológiai határok, amik nem engedték eme találmány elterjedését. Elsősorban az akkuk méretével és töltöttségi szintjével volt...

Mi is az a fizioterápia? A fizioterápia egy olyan kezelési módszer, mely természeti energiákat (fizikai, kémia) használ fel a mozgásszervi panaszok terápiájában és megelőzésében. Szerteágazó területei vannak, úgymint elektroterápia, fototerápia, termoterápia, hidroterápia, klímateápia, balneoterápia, inhalációs kezelések, valamint mechanoterápia. Ez utóbbiba...

Ha formába szeretnél lendülni, akkor nincs mese, mozognod kell. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy el kell járnod a konditerembe, pilatesre vagy bárhova, ahol valaki edzéseket tart Neked. Az otthonod kényelmében is van lehetőséged arra, hogy olyan gyakorlatokat végezz,...

A mérhető fogyasztás sok esetben kifejezetten fontos, különösen akkor, ha olyan dologról beszélünk, melyért ez alapján fizetni is kell. Ha elektromos áramról van szó, a rezsiköltségek csökkentésében is sokat segíthet ha konkrét számokat kapunk az elhasznált mennyiségről. Ha számít a...

Az egészséges táplálkozásról hosszan elmélkedhetünk, terveket szőhetünk, fogadalmakat tehetünk, de ahol a legtöbbet tehetjük érte, az mégiscsak a konyha. Miután legalább tízezer lépést megtettünk a hozzávalók beszerzéséért, már csak el kell készítenünk az éhségünket jótékonyan csillapító ételeket. De mi...

A különböző betegségek szövődményeinek megelőzésére az orvos időnként antibiotikum kúrát rendel és felhívja figyelmünket arra is, hogy a kezelés közben és után a bélflóra helyreállítása szükséges lehet. Az antibiotikum szedése alatt gyakran előfordul, hogy az étvágyunk nem a legjobb,...

Idén tényleg. Nincs kifogás, nincs több nassolás, ezen a nyáron akkor is büszkén fogsz feszíteni a tengerparton és örömmel nézed majd vissza a fotóidat. De ahhoz, hogy magabiztosan vonulhass a homokos parton, itt az ideje elkezdeni a felkészülést! Mediterrán diéta,...

A CBD olaj sok vita és kutatás tárgyát képezte az elmúlt években hazánkban és a nagyvilágban. A meglehetősen liberális Egyesült Államokban készült cikk képezi írásunk alapját. Mint ez a 2017-es áttekintés azt mutatja: sok kutatás megállapította, hogy ez egy viszonylag...

Nagyon sok egészségügyi előnnyel bír a spirulina, azaz a kék-zöld alga. Ma már tudják azt is, hogy a spirulina egyik nagy előnye, hogy a bőrrel kapcsolatos problémák kezelésére is kitűnően alkalmas. A kék-zöld algából kivont spirularin az aknétől az...

A CBG vegyület a kannabisz növény egyik építőeleme, akárcsak a CBD vagy a THC. Olyan aktív hatóanyag, ami nem pszichotróp, viszont növényspecifikus, azaz a kannabisz növény fajtájától függően különböző mennyiségben jelennek meg. A kannabinoidok közül a CBD és a THC...