Egészség és fitnessz

A körömvirág egy egészen különleges növény. Ha kutyánk és kertünk is van, akkor több dolog miatt is érdemes termeszteni. Egyrészt a kutya nem szereti az illatát, és így távolt tarthatjuk vele őt, egyéb kedves növényeinktől. Másrészt több kutyabetegség gyógyítására...

Az omega-3 zsírsavak a telítetlen zsírok egy fajtája, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi egészség számára. Javíthatják a szív egészségét, csökkenthetik a gyulladást és javíthatják az agyműködést. Fontosak a sejtmembránok karbantartásában, valamint segítenek csökkenteni a gyulladást és a véralvadást. Azt is...

Az inkontinencia, azaz vizelet- vagy székletürítési képtelenség, súlyos és kényelmetlen állapot lehet, amely jelentősen befolyásolhatja az érintettek életminőségét. Számos tényező vezethet az inkontinencia kialakulásához és ha nem kezelik megfelelően, ez a probléma visszafordíthatatlanná válhat. Az inkontinencia okai nagyon változatosak lehetnek....

A CBD olaj sok vita és kutatás tárgyát képezte az elmúlt években hazánkban és a nagyvilágban. A meglehetősen liberális Egyesült Államokban készült cikk képezi írásunk alapját. Mint ez a 2017-es áttekintés azt mutatja: sok kutatás megállapította, hogy ez egy viszonylag...

A párkapcsolati nehézségek egyik területe az intimitásban való elakadás. Kialakulásakor nem mindegy, hogyan folytatódik tovább a pár élete. Ha meg sem próbálják megtalálni az elakadás okát az sajnos a feszültségek szaporodásához vezet és sérülhetnek a kapcsolat más elemei is. Az intimitás...

A spirulina, egy kék-zöld alga, már évezredek óta része az emberi táplálkozásnak. Az utóbbi években azonban a spirulina népszerűsége hirtelen megnőtt, és számos élelmiszer, étrend-kiegészítő és ital hozzávalójaként találkozhatunk vele. A spirulina számos egészségügyi előnye miatt gyakran "szuperélelmiszerként" van...

Mi is az a fizioterápia? A fizioterápia egy olyan kezelési módszer, mely természeti energiákat (fizikai, kémia) használ fel a mozgásszervi panaszok terápiájában és megelőzésében. Szerteágazó területei vannak, úgymint elektroterápia, fototerápia, termoterápia, hidroterápia, klímateápia, balneoterápia, inhalációs kezelések, valamint mechanoterápia. Ez utóbbiba...

Ha formába szeretnél lendülni, akkor nincs mese, mozognod kell. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy el kell járnod a konditerembe, pilatesre vagy bárhova, ahol valaki edzéseket tart Neked. Az otthonod kényelmében is van lehetőséged arra, hogy olyan gyakorlatokat végezz,...

A különböző betegségek szövődményeinek megelőzésére az orvos időnként antibiotikum kúrát rendel és felhívja figyelmünket arra is, hogy a kezelés közben és után a bélflóra helyreállítása szükséges lehet. Az antibiotikum szedése alatt gyakran előfordul, hogy az étvágyunk nem a legjobb,...

A hasizom szétnyílás (rectus diastasis) leggyakrabban várandósság során előforduló kórkép, de előfordulhat más esetekben is. Kezelésével kapcsolatban megoszlanak a vélemények: Okozhat derékfájást? Hogyan lehet megelőzni? Segíthet a gyógytorna? Mikor kell a műtét mellett dönteni? Ezekre és további érdekes kérdésekre keresem a...