Az energikus és produktív élet sokak vágya, melynek elérését gyakran akadályozza a mindennapi kihívásokkal és stresszel való küzdelem. Az energiaszint növelése azonban sokszor egyszerűbb,...
A spirulina, egy kék-zöld alga, már évezredek óta része az emberi táplálkozásnak. Az utóbbi években azonban a spirulina népszerűsége hirtelen megnőtt, és számos élelmiszer,...
Az omega-3 zsírsavak a telítetlen zsírok egy fajtája, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi egészség számára. Javíthatják a szív egészségét, csökkenthetik a gyulladást és javíthatják az...
Minden nő vágyik arra, hogy vonzó, kívánatos legyen és kellő önbizalommal rendelkezzen, ebben azonban a külsőnek is nagy szerepe van. Ha nem vagyunk megelégedve...
Az ebédidő remélhetőleg mindenki számára egy olyan pont, amikor egy kicsit kifújhatja magát. Ilyenkor az ebéd mellett talán jut idő arra is, hogy elgondolkodjunk...
Az egyik innovatív téli mozgásforma a SUP-ozás, amely a hidegebb hónapokban is lenyűgöző élményeket tartogat az extrém kihívások mellett. Ha szeretnénk kipróbálni ennek a...
Az egészséges táplálkozás kulcsa a makrotápanyagok – fehérjék, szénhidrátok és zsírok – megfelelő aránya. De miért fontos ez, és hogyan kombinálhatjuk őket a mindennapokban?...
Az ősz beköszöntével sokan tapasztalhatják a nappalok rövidülésével és a hűvösebb időjárással járó fáradtságot és energiahiányt. Ebben az időszakban a megfelelő táplálékkiegészítők kiválasztása segíthet...
A mérhető fogyasztás sok esetben kifejezetten fontos, különösen akkor, ha olyan dologról beszélünk, melyért ez alapján fizetni is kell. Ha elektromos áramról van szó,...
Idén tényleg. Nincs kifogás, nincs több nassolás, ezen a nyáron akkor is büszkén fogsz feszíteni a tengerparton és örömmel nézed majd vissza a fotóidat....
Ajánló
Népszerű
Mi az a surströmming, hol lehet venni Magyarországon?
Nyáron a svédek erjesztett balti-hering konzerveket bontanak fel, és szabadtéri partikat rendeznek, hogy a friss levegőn fogyasszák az enyhén rothadó halat. Ez a fura...
Argentin Asado – útmutató a tökéletes parilla elkészítéséhez
A leggyorsabb módja annak, hogy Argentínában ellenséget szerezzünk magunknak, az asado a grillezéshez hasonlítható. Ugyanaz, ugye? Nem, a helyiek fogcsikorgatva fogják mondani, hogy nem...
Fogászati 3D nyomtató
A modern fogászati technológiák lehetővé teszik a szakemberek számára a gyorsabb, precízebb és költséghatékonyabb megoldásokat. Egyre nagyobb szerepet kapnak az innovatív digitális gyártási folyamatok,...
Milyen melegburkolat illik egy modern irodába?
A modern irodai környezet kialakítása nem csupán a bútorok és színek kiválasztásáról szól. A padlóburkolat is kulcsszerepet játszik a tér funkcionalitásában, akusztikájában és vizuális...
Kis ízületek, nagy galibák – Előzd meg a bajt kéztornával!
A kezünk és a csuklónk mozgékonyságát természetesnek vesszük, egészen addig, amíg egy fájdalmas ízületi probléma meg nem nehezíti a mindennapjainkat. A számítógép billentyűzetének állandó...