Egészség és fitnessz

Idén tényleg. Nincs kifogás, nincs több nassolás, ezen a nyáron akkor is büszkén fogsz feszíteni a tengerparton és örömmel nézed majd vissza a fotóidat. De ahhoz, hogy magabiztosan vonulhass a homokos parton, itt az ideje elkezdeni a felkészülést! Mediterrán diéta,...

A spirulina, egy kék-zöld alga, már évezredek óta része az emberi táplálkozásnak. Az utóbbi években azonban a spirulina népszerűsége hirtelen megnőtt, és számos élelmiszer, étrend-kiegészítő és ital hozzávalójaként találkozhatunk vele. A spirulina számos egészségügyi előnye miatt gyakran "szuperélelmiszerként" van...

Ha formába szeretnél lendülni, akkor nincs mese, mozognod kell. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy el kell járnod a konditerembe, pilatesre vagy bárhova, ahol valaki edzéseket tart Neked. Az otthonod kényelmében is van lehetőséged arra, hogy olyan gyakorlatokat végezz,...

A CBD olaj sok vita és kutatás tárgyát képezte az elmúlt években hazánkban és a nagyvilágban. A meglehetősen liberális Egyesült Államokban készült cikk képezi írásunk alapját. Mint ez a 2017-es áttekintés azt mutatja: sok kutatás megállapította, hogy ez egy viszonylag...

Mi is az a fizioterápia? A fizioterápia egy olyan kezelési módszer, mely természeti energiákat (fizikai, kémia) használ fel a mozgásszervi panaszok terápiájában és megelőzésében. Szerteágazó területei vannak, úgymint elektroterápia, fototerápia, termoterápia, hidroterápia, klímateápia, balneoterápia, inhalációs kezelések, valamint mechanoterápia. Ez utóbbiba...

Barber shop több is akad Budapest városában, viszont olyan, amely a komoly, sokéves szakmai tapasztalatot, tudást és professzionalizmust tökéletes módon kombinálja a páratlan kreativitással és a vendégek kényelmének biztosításával, már jóval kevesebb. A kifogástalan renoméval rendelkező Barber World Astoria remek példa erre....

Milyen kapcsolat áll fenn a DHT hormon és a férfiakra jellemző korai kopaszodás között? Nos, nagyon sokáig tartotta magát az a városi legenda, miszerint az uraknál jelentkező korai kopaszodás a férfiasság jele. A hiedelemnek van némi valóságalapja, hiszen a szóban...

Nagyon sok egészségügyi előnnyel bír a spirulina, azaz a kék-zöld alga. Ma már tudják azt is, hogy a spirulina egyik nagy előnye, hogy a bőrrel kapcsolatos problémák kezelésére is kitűnően alkalmas. A kék-zöld algából kivont spirularin az aknétől az...

Az egészséges táplálkozásról hosszan elmélkedhetünk, terveket szőhetünk, fogadalmakat tehetünk, de ahol a legtöbbet tehetjük érte, az mégiscsak a konyha. Miután legalább tízezer lépést megtettünk a hozzávalók beszerzéséért, már csak el kell készítenünk az éhségünket jótékonyan csillapító ételeket. De mi...

A CBG vegyület a kannabisz növény egyik építőeleme, akárcsak a CBD vagy a THC. Olyan aktív hatóanyag, ami nem pszichotróp, viszont növényspecifikus, azaz a kannabisz növény fajtájától függően különböző mennyiségben jelennek meg. A kannabinoidok közül a CBD és a THC...