A szerelem kezdete mindig különleges, hiszen minden új, izgalmas, és a felek a legjobb oldalukat mutatják. Ilyenkor természetes az odafigyelés, a gyengédség, a közös...
A D vitamin hiány hatással lehet a csontok egészségére. Sokan a kalciumot tartják ezek legfontosabb építőkövének, pedig a D-vitamin egy legalább ennyire nélkülözhetetlen tápanyag....
Sokan nem is sejtik, mennyi problémát okozhat a magas páratartalom a lakásban. A nedves falak, a sarkokban jelentkező vízfoltok és az egyre gyakrabban előbukkanó...
A modern fogászati technológiák lehetővé teszik a szakemberek számára a gyorsabb, precízebb és költséghatékonyabb megoldásokat. Egyre nagyobb szerepet kapnak az innovatív digitális gyártási folyamatok,...
A kezünk és a csuklónk mozgékonyságát természetesnek vesszük, egészen addig, amíg egy fájdalmas ízületi probléma meg nem nehezíti a mindennapjainkat. A számítógép billentyűzetének állandó...
Mozgásszerveink egészsége nagymértékben függ életmódunktól, amelynek egyik legmeghatározóbb eleme a táplálkozás. Bár elsőre talán nem is gondolnánk, hogy az étrendünk milyen hatással van az...
Az egészséges táplálkozás kulcsa a makrotápanyagok – fehérjék, szénhidrátok és zsírok – megfelelő aránya. De miért fontos ez, és hogyan kombinálhatjuk őket a mindennapokban?...
A gluténmentes étrend ma már nem csupán a cöliákiában szenvedők vagy a gluténra érzékenyek számára fontos. Egyre többen választják ezt az étrendet anélkül, hogy...
Ha szereted az édességeket, de szeretnél egészségtudatosabb döntéseket hozni, nem kell lemondanod a finomságokról! A tudatos nassolás nem arról szól, hogy megfosztod magad az...
Az egyik innovatív téli mozgásforma a SUP-ozás, amely a hidegebb hónapokban is lenyűgöző élményeket tartogat az extrém kihívások mellett. Ha szeretnénk kipróbálni ennek a...
Ajánló
Népszerű
Mi az a surströmming, hol lehet venni Magyarországon?
Nyáron a svédek erjesztett balti-hering konzerveket bontanak fel, és szabadtéri partikat rendeznek, hogy a friss levegőn fogyasszák az enyhén rothadó halat. Ez a fura...
Egyszerű 5 lépéses útmutató a beton festéshez
A beton festés trükkösebb, mint a legtöbb felület festése: Lélegzik, szállítja a nedvességet, és felszívja a festéket.
Míg a gipszkartont egy-két nap alatt lefestheted, a...
Lángokból hamu – Így hűl ki egy kapcsolat
A szerelem kezdete mindig különleges, hiszen minden új, izgalmas, és a felek a legjobb oldalukat mutatják. Ilyenkor természetes az odafigyelés, a gyengédség, a közös...
Légcsatornázható klíma, vagy VRF rendszer?
Légcsatornázható klíma rendszerek
A légcsatornázható klíma rendszereknél egy központi légkondicionáló egység található. A rendszerhez rugalmas csatornák vannak csatlakoztatva. Ezek a padló alatt vagy a mennyezeti...
Argentin Asado – útmutató a tökéletes parilla elkészítéséhez
A leggyorsabb módja annak, hogy Argentínában ellenséget szerezzünk magunknak, az asado a grillezéshez hasonlítható. Ugyanaz, ugye? Nem, a helyiek fogcsikorgatva fogják mondani, hogy nem...