Sokan ösztönösen káromkodnak, amikor beütik a lábujjukat, megijednek vagy hirtelen fájdalmat éreznek. Bár a társadalmi megítélése gyakran negatív, a káromkodásnak meglepően érdekes testi és lelki hatásai vannak.
Amikor egy erős érzelmekkel teli helyzetben kimondunk egy csúnya szót, az agyunk nem ugyanúgy dolgozik, mint egy hétköznapi beszéd során. Ezek a szavak az érzelmi központokat is aktiválják, például az amigdala nevű területet, amely a félelemhez és a stresszhez kapcsolódik. Ennek hatására a szervezet gyorsabban reagál, megemelkedik a pulzus, nő az adrenalin szintje, és a test egy pillanatra „készenléti módba” kapcsol.
Érdekes módon ez a reakció a fájdalomérzetet is csökkentheti. Kutatások szerint amikor valaki fájdalom közben káromkodik, jobban tűri a kellemetlenséget, mintha visszafogná magát. Ennek oka, hogy a stresszreakció során endorfinok, vagyis természetes fájdalomcsillapító anyagok szabadulnak fel a szervezetben. Olyan ez, mintha a test saját belső „bódítója” lépne működésbe egy rövid időre.
A káromkodás emellett érzelmi levezető szerepet is betölt. Ha dühösek vagyunk, csalódottak, vagy tehetetlennek érezzük magunkat, egy erőteljes szó kimondása segíthet abban, hogy ne feszítsen bennünk tovább a felgyülemlett indulat. Ez nem jelenti azt, hogy minden helyzetben jó megoldás, de egyfajta szelepként működik, amelyen keresztül távozhat egy kis belső nyomás.
Ugyanakkor nem mindegy, milyen gyakran és milyen környezetben élünk vele. Ha a káromkodás állandó szokássá válik, az felerősítheti a negatív gondolkodást és ronthatja a társas kapcsolatokat. Ilyenkor már nem felszabadító, hanem inkább romboló hatású lehet, mert az agy egyre inkább a feszültséghez és az agresszióhoz köti ezeket a kifejezéseket.
A káromkodás nem ördögtől való, sőt bizonyos helyzetekben még hasznos is lehet a test számára. Rövid távon csökkentheti a fájdalmat, segíthet levezetni a stresszt és megkönnyítheti az érzelmi feszültség oldását. Mint sok minden másnál, itt is a mérték a lényeg. Egy-egy indulatos pillanatban belefér, de a mindennapokban a nyugodtabb, pozitívabb kifejezések sokkal jobban szolgálják a testi és lelki egyensúlyt.
